Nel link qui sopra potrai leggere un altro buon metodo per apportare calcio alle ossa in maniera sana e senza doverti intossicare con il latte di origine animale...
Intossicare?
si!
ricordi l'articolo sul latte?
puoi rileggerlo cliccando qui
ci tengo a precisare che latte animale e carne aumentano l'insorgenza dell'osteoporosi e non la combattono per nulla...
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